The more I know the better

 Muchísimos son los beneficios que nos aporta la práctica de yoga: desarrolla la atención , la concentración , la memoria y contribuye a prevenir el estrés y la ansiedad , pues nos ayuda a manejar nuestras emociones . Además nos ayuda a parar , a desconectar   por un momento del ajetreo en el que vivimos y poder relajarnos y dedicar un tiempo a nuestra mente . Si nos aporta todo esto ¿por qué no trasladarlo al instituto? ¿puede ayudarnos a mejorar el proceso de aprendizaje? Podemos diferenciar tres partes en la práctica:  Pranayama o control de la respiración. Son los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración y que la energía vital (prana) fluya en nuestro cuerpo. Tomar consciencia de la respiración y sus fases es fundamental para la práctica del yoga. La respiración otorga calma y serenidad, purifica las vías respiratorias y los pulmones y estimula la concentración. Asanas o posturas. Tienen el fin de equilibrar el cuerpo y la mente, requieren coordinación, con

 Seguimos hablando de películas y esta vez os vamos a pasar brevemente por encima de una selección de películas sobre adolescentes, con el colegio o instituto como uno de sus escenarios y que hablan de crecer, de hacerse adulto y cambiar de etapa y que seguro que al verlas todos nos acordamos un poco de cómo éramos nosotros a esa edad. En primer lugar vamos a hablar un poco sobre Lady Bird , el debut como directora de Greta Gerwig . Tener 17 años es muy confuso, piensas que eres un adulto (pero no lo eres), te crees que sabes qué es lo mejor para ti, que todo el mundo está constantemente en tu contra y para enfrentarte a ellos actúas con cierta rebeldía. Durante la película acompañamos a la protagonista en sus encuentros con la realidad durante los últimos meses de instituto, previos a comenzar su etapa universitaria. La naturalidad de la película y los recuerdos que inevitablemente evoca de esa época de ilusiones e incertidumbres la ha convertido en una de mis imprescindibles del cin

 Bueno Arturo, vaya profe. Es el tutor ideal. Que ¿Qué le hace especial?  Pues es empático, sabe escuchar y animar. Además de acompañar en el aprendizaje de sus alumnos y ayudarlos. Es justo y objetivo.  Es muy paciente y sabe mediar ante cualquier conflicto. Es un gran comunicador, además de creativo, dinamizador y sabe motivar a la clase. Es cercano y accesible, pero sabe delimitar las fronteras entre su vida privada y laboral. Respeta y se hace respetar. Pero sobre todo tiene muchísima ilusión por educar. ¿A que es majo nuestro tutor ideal?

 No. No estoy aprendiendo griego de repente.  Κυνόδοντας ( Kynódontas), Canino en español, es el nombre del largometraje dirigido por Yorgos Lanthimos. Una extraña e insólita película en la que u n matrimonio con tres hijos vive en una mansión en las afueras de una ciudad; los chicos, que nunca han salido de casa, son educados según los métodos que sus padres juzgan más apropiados y sin recibir ninguna influencia del exterior.  Sólo hay una persona que les visita, Christina, una guardia de seguridad en la empresa del padre, a la que éste paga para que el hijo pueda "desfogarse" con ella. El resto del día viven jugando (pueden hacer deporte, nadar, ver vídeos caseros) o educándose, a través de cintas de cassette que sus padres les graban con las nuevas palabras a aprender, como "Mar es una butaca de cuero", o "excursión es un material muy resistente con el que se fabrica el suelo".  Compiten por ver quién gana más pegatinas, premio que recibe quien ha reali

Hoy os quería traer a la entrada la cuenta de TikTok  @realidadesdiversas . En esta cuenta, Artemisa explica la realidad y el día a día de las personas ciegas. Su discapacidad visual está ocasionada por el glaucoma, una de las enfermedades que más producen este tipo de discapacidad en el mundo.  Gracias a su perfil he podido darme cuenta de las limitaciones que tienen en su rutina y lo hostil que puede llegar a ser el mundo que hemos creado, pero también sobre como la tecnología ha mejorado su vida; aprendo mucho y aprendo a desaprender conductas o prejuicios hacia las personas y sus limitaciones. Tiene, por ejemplo, varios videos explicando cosas que debemos o no debemos hacer cuando nos encontramos con alguna persona con discapacidad visual; de como se hace, a sí misma, más accesible el mundo que le rodea; muchos videos con curiosidades o herramientas como los lectores de pantalla del móvil y la manera en que también necesitan mejorarse; habla de otras discapacidades también; y su p

 Hoy nos trasladamos a Caldelas de Tuy, en Pontevedra, una localidad gallega en la que encontramos el centro neuropsicopedagógico "O Pelouro", una escuela infantil fundada por un matrimonio: Juan Llauder (neuropsiquiatra infantil) y Teresa Ubeira (pedagoga terapeuta), en la década de los 70 y con una pedagogía diferente, propiciando la integración saludable. En el centro todos los alumnos son iguales . Algo que a priori puede resultar evidente o esencial, pero la diferenciación está en el hecho de que dentro del centro existen muchos alumnos con muchísima diversidad, podemos encontrar entre ellos niños con autismo, síndrome de Asperger, síndrome de Down, niños superdotados y niños considerados "normales", con una integración real de todos ellos en su día a día.  En O Pelouro todos aprenden de todos, basada en la aceptación de todas las diversidades y centrada en el respeto de la situación individual de cada alumno.  La infancia ha dejado de serlo , todo debe estar c